芥川バースクリニックの、各種教室のご紹介

子育て相談会

国際認定ラクテーションコンサルタント（IBCLC）の資格を持った助産師と栄養士が皆さんのお越しをお待ちしております。
おっぱいの専門家や栄養士に日頃の育児の話をしてみませんか？
母乳やミルク、離乳食のすすめ方、子育てで気になることなど、お気軽にご相談ください。
赤ちゃんの身体測定だけ、という方も大歓迎です。お気軽にお越しください。

アロマ産後トリートメント

心地よい香りやマッサージの手のぬくもりで、心身の緊張をリラックスさせ、出産や慣れない子育ての疲労を軽減し、産後の回復への自然治癒力を高めます。当院ご出産日より2ヶ月までの期間は、各種トリートメントを特別価格でお受けいただけます。
生後2ヶ月までの赤ちゃんはトリートメントルーム内のクーファンでお預かりいたします。
お子様連れの場合は、ご予約の際にその旨をお伝えください。その他、患者様の体調、香りのお好みに合わせて精油をブレンドするカスタマイズブレンドコースなどもあります。

オンライン産後エクササイズ

“育児を支える体”作り！

産後の骨盤底筋や腹筋群の回復は
女性のクオリティオブライフの向上に必須です！

産後のママは、体の再構築をしっかりやっていく必要があるのに、可愛い我が子のお世話でてんてこまい。
骨盤の違和感も、尿漏れも、あちこちのコリや痛みも、体型の崩れも、「しょうがない…」と、なかなか自分の体の改善に向き合う時間が持てないものです。
そこで、オンライン(zoom)によるショートレッスンを開催しております。
お家に居ながら運動習慣を身につけて頂き、心と体のリフレッシュ＆改善をサポート。
音声も画面もOFFにすれば、例えば赤ちゃんが泣いてしまったとしても、他の参加者を気遣う必要がありません。
のびのびとご参加頂けます。
レッスンでは、家事や育児に使う体の正しい動かし方を知ることで、日常の中でエクササイズ効果を上げられるように導きます。

いつかやろう…ではなく、
今から！！

力を抜くところと効かせるところのメリハリをつけて、柔らかい股関節と引き上がった腹筋を作り、
しなやかで楽な体を目指しましょう。

産後エクササイズ　※最少開講人数 2名

※こちらのクラスはお休み中のため、オンラインのクラスをご利用下さい

ご出産をされてしばらく経った皆様。いかがお過ごしでしょうか？
きっと様々な感情や出来事を経験しつつ、日々奮闘していることでしょう。
そんな中、母となった皆さん自身の体のケアはできていますか？
一人の女性として、自身の体が快適なものであるようにしなやかで弾力のある、イキイキとした体作りを始めましょう！
それは、心を前向きにしていく作業でもあります。

骨盤をまっすぐに立てて、その上にしなやかな背骨を積み上げた姿勢を体に刻み込んでいく…。 自分の体を心地良い状態に整えていくと、いつのまにか体のラインも変わっていきますよ♪

【持ち物】

• 動きやすい服装
• 室内用シューズ（裸足や靴下でもかまいませんが、出来ればご持参ください。スリッパ不可)
• 飲み物
• 汗を拭くタオル
• お子様連れの方は、お気に入りのオモチャ等

ベビーマッサージ　※最少開講人数 2名

生まれたての赤ちゃんと最初の意思疎通・・・それは肌と肌を通じて行うタッチケア。
ベビーマッサージはお母さんが赤ちゃんとふれあい生命の尊さを実感することができる「心のコミュニケーション」です。

ロイヤルベビーマッサージ（RBM）とは、RTAがオリジナルで開発したベビーマッサージ技術の総称です。
ベビーマッサージでは現代人が最も失いかけている「こころ」のありかたを、母子間の伝承育児方法を通じて再認識することができます。
誕生後すぐにタッチケアを通じたコミュニケーションを行うことで赤ちゃんは家族との絆を実感し心と体の様々発育を促します。

※生後2か月後以降から可能です。

【持ち物】

• バスタオル1枚
• 赤ちゃんの水分補給できるもの（母乳でも可）
• 2回目以降の方は手順シート

産後ヨガ　※最少開講人数 2名

陣痛・出産を経て、妊婦から母親へと心身・生活スタイル共に大きく変化します。体もいろいろな意味で妊娠前の状態に戻していかなければなりません。 ヨガのポーズを組むことで、妊娠中にゆるんだ腹壁や出産時に広がった骨盤の引きしめでスッキリとした体型に戻していきましょう。

ヨガのポーズは、独特の深い呼吸法により、自律神経を整え、出産後の体調の回復をスムーズにし、育児疲れからの開放などになります。赤ちゃん連れでも参加可能です。同じ育児中のお母さんたちとコミュニケーションをとりながら、ヨガを楽しみませんか？

【持ち物】

• バスタオル1枚
• 母子手帳
• 着替え（必要に応じて）
• 水分補給用ドリンク

ベビーリトミック　※最少開講人数 2名

赤ちゃんは音楽やリズムが大好きです。
歌って触れて、音楽を用いた遊びで、たっぷりと愛情を伝えましょう。

〜リトミックってなぁに？〜

リトミックは、身体全体で音楽を楽しく学びながら、子どもたちの持っているあらゆる能力を引き出すための教育です。
音楽や音のニュアンスを感じ取り、自分の頭で判断し身体で表現します。これにより、心と身体のバランスをとり、感覚を磨き、知性の基礎を創ります。
乳児期は、大好きなママと触れ合い、優しいママの声をきいて、精神の安定を図ります。この心の安定が、感性の基礎づくりの第一歩です。

【内容】

• スキンシップあそび
• リズムあそび
• 季節の歌

【持ち物】

• バスタオル1枚
• 赤ちゃんの水分補給ができるもの（母乳でも可）

鍼灸のご紹介

鍼灸治療はオーダーメイド治療と言われるように、一人一人の体質や体調に合わせて治療を行います。身体のツボや反応点を鍼やお灸で刺激することで自然治癒力を高め、心身ともに巡りの良いカラダに導きます。
使用する鍼は髪の毛ほどの細い鍼のため、痛みを気にされている方もご安心ください。

メディカルフェイシャルトリートメント

当院は、最先端美容機器による美肌治療を導入しております。
医療機関だからこそ安心で結果に期待ができる溶剤と機器を使用し、産後に気になるくすみ・肝斑・シワ・たるみ肌などを改善します。
溶剤は全て国内で製造されたもので、大学研究機関や多数のドクターとの共同研究により開発された最良のものです。